Destination séniors propose des animations, des moments sportifs, de détente favorisant le partage avec d’autres de même âge, plus jeunes ou plus âgé(e)s.
La maison de quartier, c’est aussi pour les séniors ! Aujourd’hui vous pouvez y trouver, des ateliers cuisine, bricolage, papotages, tricots, couture.
faire du sport à votre rythme (randonnée, Pilate, yoga, gym…)
Venir à des spectacles, participer à des sorties, prendre un café à la buvette. Prenez rendez-vous avec un conseiller numérique, une assistante sociale.
Contact :
👤 Emeline GROUSSEAU
📞 Tél. 06 98 41 97 41
Contact :
👤 Aymeric CHOPPIN
📞 Tél. 06 52 93 46 18
Des ateliers rien que pour vous
LA PETITE MARCHE (moins de 3 km)
> le mardi de 14h à 15h
Rendez-vous à CAP Sud
👉 Gratuit (adhésion)
MEDITATION
Un atelier permettant d’atteindre une relaxation de la tête aux pieds et de réduire le stress et l’anxiété.
> Les vendredis de 11h45 à 12h
👉 Gratuit (adhésion)
ORIGAMI
> le mercredi à partir de 10h
Rendez-vous à CAP Sud
👉 Gratuit (adhésion)
L’ATELIER MEMOIRE
> Les jeudis de 14h à 15h
👉 Tarifs à venir
GYM DOUCE
Travail en douceur sur votre mobilité, vous musclez et améliorez votre équilibre, votre motricité et coordination.
> le mercredi de 9h15 à 10h15
> le vendredi de 10h30 à 11h30
📍Rendez-vous à la ferme des Prés Mignons
👉 Tarifs : entre 35 € et 44 €
👤 Encadré par Aymeric Choppin
JEUX DE SOCIETE
>Lundi de 14h à 16h
📍Rendez-vous dans le hall
👉 Gratuit (adhésion obligatoire)
LES PETITES SORTIES
Des petites sorties vont sont proposées au grés des envies et des idées (balade, visite, resto…), consultez notre agenda mensuel pour en savoir plus
SERVICE D’AIDE AUX COURSES
Vous avez besoin d’aide pour réaliser vos courses !
Nous vous proposons de venir vous chercher à votre porte, de vous accompagner au super marché de votre quartier : SUPER U et de vous aider si nécessaire pour porter vos achats jusqu’à chez vous Le LUNDI de 15h à 17H30
Le fonctionnement :
👉 Adhésion à CAP Sud (10 €)
+ Achat de ticket (tarif variable en fonction de votre quotient familial : de 1 € à 2€50)
Renseignement au 06 59 39 98 17
