Badminton /T2
Pour toute personne qui souhaite essayer ou pratiquer du badminton en toute convivialité.
Seul(e) ou à plusieurs, le groupe est en autogestion.
Raquette, filet et volants sont à votre disposition pour essayer.

>Mardi de 19h30 à 22h30
>Jeudi de 20h à 22h

Balades & randonnées /T2
Chaque semaine, un groupe de marcheurs part à la découverte des balades aux alentours.

>Jeudi : 5 à 7 km
>Vendredi 8 à 10 km

Pilates / T1

Le pilates est une méthode douce, elle s’inspire de postures de yoga, de danse et de gymnastique d’entretien. Les mouvements s’effectuent lentement au rythme des respirations. Le but est de renforcer en profondeur l’ensemble des muscles qui maintiennent le corps et d’assouplir toutes les articulations.
Prévoir un petit tapis à mettre au sol.

>Mercredi de 18h45 à 19h45 à l’école E. Pérochon
>Vendredi de 12h30 à 13h30 à CAP Sud

Yoga / T1

Danse traditionnelle et méditative du bassin où le corps retrouve sa spontanéité et sa liberté de mouvements; faire circuler les émotions, prendre le temps de ressentir l’énergie de chaque posture. S’ouvrir à ses perceptions subtiles.
Relaxation ou méditation (20 minutes)

>Mardi de 19h30 à 21h

Batucada / T2
Si vous avez toujours rêvé de faire partie d’un groupe de musique et un minimum le sens du rythme, c’est le moment de venir essayer les instruments pour choisir celui qui vous correspond le plus.

>Un mercredi sur deux, de 19h à 21h

 

Cartonnage / T3

Fabrication d’objets en carton, boîtes, plumiers, carnets, coffret s cadeau habillé en papier colle, tissus, skivertex… projets selon les envies de chacun et chacune.

>Jeudi de 14h à 17h

 

Tricot-Papotage / T3

L’art et la manière de passer ensemble un moment partagé et d’avancer sur les projets de tricot. Que l’on soit novice ou expert, l’ensemble des volontaires sont les bienvenues. Apporter ses aiguilles et sa laine.

>Lundi de 14h à 17h

Boxe éducative / T2

la boxe éducative se focalise sur l’aspect technique où la puissance est maîtrisée. Fair-play et dépassement de soi sont les mots d’ordre pour une pratique ouverte à toutes et à tous.

>Mardi de 18h à 19h30 au gymnase

 

Initiation à la danse / T2
Découvrir, inventer, danser à deux et s’amuser avec une prise de conscience du corps, du rythme, des silences.

>vendredi de 9h30 à 11h30 au gymnase

Atelier vélo 

L’apprentissage du vélo est aujourd’hui un enjeu important pour que chacun puisse choisir son mode de déplacement. Les cours de vélo pour adulte sont pour les débutants. Le principe est dans un premier temps d’apprendre à se servir du vélo et ensuite de se déplacer sur la route.

Atelier bricolage/Bois / T3

Vous avez envie d’apprendre à bricoler le bois, ce nouvel atelier n’attend plus que les apprentis! Il est tout beau, tout neuf. De l’étude de faisabilité, en passant par le plan et la réalisation, des bénévoles bricoleurs prendront le temps avec vous de mener à bien le projet qui vous tient à cœur.

Inscription au semestre, plus achat de fournitures

 

Technique de restauration de fauteuil / T3

Un atelier en autogestion. Une seule devise : l’éducation populaire ! Cet atelier vous permet d’acquérir des techniques pour la tapisserie d’ameublement et de laisser libre cours à vos envies créatives tout en donnant une seconde vie à vos fauteuils.

>Lundi de 14h à 17h
>Jeudi de 18h à 21h

Adhésion et inscription obligatoire

Tarifs : Adhésion et inscription obligatoire
  Habitants de Poitiers Habitants Hors Poitiers
T1 : taux de participation du quotient familial 12 % 15,60 %
T2 (forfait annuel) 31 € 40 €
T3 (participation financière à l’achat de matériel)
G : Gratuit